Journal de lumière

Détox digitale et temps de présence. Comment se reconnecter à soi ?
Détox digitale et temps de présence. Comment se reconnecter à soi ?
Aujourd’hui, j’ai envie de te parler d’un sujet qui nous concerne tous le flot incessant de notifications, d’e-mails et de messages. J’ai moi-même remarqué à quel point mon esprit pouvait... Lire plus...
L’effet des parfums et soins sur ton humeur et ton énergie
L’effet des parfums et soins sur ton humeur et ton énergie
Nos sens sont des portes d’accès direct à nos émotions et à notre énergie intérieure. Parmi eux, l’odorat et le toucher jouent un rôle particulièrement puissant. Les parfums et les soins... Lire plus...
Gérer le stress et l’incertitude avec des routines sensorielles
Gérer le stress et l’incertitude avec des routines sensorielles
Dans un monde où tout change rapidement, il est facile de se sentir dépassé. Mais ici nous sommes la pour te dire que oui tu peux y arriver ! Oui... Lire plus...